miyou.org – setelah olahraga keras atau latihan angkat beban, tubuh butuh bahan bakar buat memperbaiki otot-otot yang sempat “rusak” selama aktivitas fisik. Proses pemulihan ini nggak bakal maksimal kalau nutrisi…
miyou.org – Berenang memang seru, apalagi pas cuaca lagi panas-panasnya. Tapi tanpa disadari, air yang masuk ke telinga bisa bikin masalah. Cedera telinga saat berenang nggak cuma bikin nggak nyaman,…
Siapa sih yang nggak pengen sehat? Apalagi di zaman sekarang, di mana polusi udara, makanan cepat saji, slot777 stres, dan gaya hidup kurang gerak udah jadi hal yang biasa. Nah,…
miyou.org – Aliran getah bening yang lancar punya peran penting dalam menjaga daya tahan tubuh, membuang racun, dan mencegah pembengkakan. Kalau sistem ini tersumbat, bisa timbul gejala seperti nyeri, rasa…
miyou.org – Anak-anak itu emang kadang susah ditebak. Hari ini semangat main, besok udah lemes di kasur. Tapi kalau setelah makan makanan tertentu anak tiba-tiba muntah, gatal-gatal, atau susah napas,…
miyou.org – Pernah lupa naruh dompet atau lupa nama orang yang baru kenalan? Hal kayak gitu memang sering kejadian, apalagi kalau otak jarang diajak latihan. Tapi tenang aja, kamu masih…
miyou.org – Sirih Cina, juga dikenal sebagai daun sirih merah, adalah tumbuhan liar yang sering kali dianggap sepele. Namun, dibalik penampilannya yang sederhana, tumbuhan ini menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang…
admin